למילה יש כוח.

יש מילה סוגרת, מחלישה ויש מילה פותחת לב ומחזקת.

האם אנחנו מדברים.ות דרך מילים פתוחות, שקטות, בעלות ערך, כיוון ובהירות? או במילים סוגרות, קשות, עמומות?

נאמר: ”מָוֶת וְחַיִּים, בְּיַד-לָשׁוֹן" (שלמה המלך).

ישנן מילים מחיות -רכות טובות, מחממות ופותחות את הלב.

וישנן מילים ממיתות- סוגרות, מכווצות, מורידות.

כשאני מדברת מתוך נתינת מקום

לעצמי

לזולתי

במילים רכות מטפחות, בונות,

זה פותח את הלב

מרגיע את הנפש,

מחזק.

בספר היצירה (ספר הקבלה הראשון- המיוחס ברובו לאברהם אבינו) כתוב שלמעשה יש לנו עורלה על הלשון

ועל איבר המילה.

ויש גם על הלב "וּמַלְתֶּם, אֵת עָרְלַת לְבַבְכֶם;" (דברים י,טז).

מילה (פעולת הברית מילה) ומילה (זו שיוצאת מהפה)

זהות בכתיבתן.

יש לזה משמעות-

האם הדיבור יעשה מהערלה?

ממקום קשה, מהחיצוניות, מהכיסוי, ממקום לא אמיתי?

או

האם נדבר ממקום מהותי, רך, נקי יותר, אמיתי יותר, חומל יותר?

כשאני מדברת,

אומרת מילה,

יכולה לשקול, למדוד- מה היא עושה, המילה? מה היא משנה? האם בעקבות המילים הלב בפתיחות? בשמחה?

אצלי?

אצל זולתי?

מילה טובה -רכה,מאפשרת, משתפת

נותנת מעט צל

כשהשמש קופחת בשמים.

והרגשות סוערים.

באהבה

מיריי

The post דיבור, ברוח ימימה appeared first on מיריי גבעון - ברוח ימימה.

העיניים מבקרות

האוזניים מבקרות

מחפשת פגמים

בי

בזולתי

זה לא פגמים

זה למעשה חולשות

לכל אחד מאיתנו יש חולשות

כל חולשה יכולה להתחזק

אפילו במידה מסויימת

לאט לאט

כמו חיזוק של שריר

אימון ועוד אימון

תרגול

ניסיון

לפעמים מצליחים להתחזק

לפעמים לא

מכל פעם כזו לומדים

מה"כן"

וגם מה"לא"

אז *לראות* את החולשות

אך *להתקרב* לחוזקות

לשים את הפנס על מה שטמון

בי

בזולתי

על המטמון הטמון

לעיתים קרובות הוא נסתר

הוא נסתר במיוחד כשאני מבקרת

עם האוזניים

ועם העיניים

אז לראות את החולשה

לתת לה מקום

אבל ל ה ת ק ר ב לטוב, לאור

ליחודי

למהותי

כי זו האמת

שבתוכי

שבתוכו

באהבה

מיריי

The post ריפוי של ביקורת appeared first on מיריי גבעון - ברוח ימימה.

זה הסדר הנכון

ראשית מקשיבים לאחר ולעצמי. רק מתוך קשב אמיתי אוכל להבין, לראות אותו באמת. זה ישפיע על המחשבה שלי ומהמקום הזה אוכל לענות בצורה מדויקת יותר

היום יקראו את מגילת איכה- תשעה באב

האותיות הראשונות של פסוקי המגילה כתובים לפי סדר הא-ב:

א. אֵ יכָה יָשְׁבָה בָדָד, הָעִיר רַבָּתִי עָם–הָיְתָה, כְּאַלְמָנָה; רַבָּתִי בַגּוֹיִם, שָׂרָתִי בַּמְּדִינוֹת–הָיְתָה, לָמַס. {ס}

ב. בָּ כוֹ תִבְכֶּה בַּלַּיְלָה, וְדִמְעָתָהּ עַל לֶחֱיָהּ–אֵין-לָהּ מְנַחֵם, מִכָּל-אֹהֲבֶיהָ:

אך הסדר משתבש כשמגיעים לאות ע'.

הפסוק שמתחיל באות-פ' מתחלף עם זה שמתחיל באות-ע'

ה- 'פה' קודם ל-'עין'

כמה פעמים הפה שלי מקדים את ראיית המציאות, את השימוש בעין בוחנת, בודקת.

עונה מתוך פרשנות אישית, דעות קדומות, עונה בצורה אוטומטית.

בית המקדש חרב בגלל שנאת חינם

ושנאת חינם נובעת מזה שלא רואה באמת את האחר, מקשיבה לו, מכבדת את מקומו מכבדת את מקומי.

המועד הזה משמש לי תזכורת

להסתכל מעבר לחיצוניות המטעה, לחפש את הטוב הטמון

לסגל ראייה מרחבית-

ראייה שרואה גם את הטוב

לאמץ לעצמי את-

העין הטובה

באהבה

/

מיריי

The post תשעה באב ברוח ימימה appeared first on מיריי גבעון - ברוח ימימה.

מה החשיבות של קשב?

ימימה אמרה שדרך הקשב יש הבנה, ומתרחשת התקרבות והתחשבות
בי ובזולתי
כשאני מקשיבה בלב באמת נקי (כפי יכולתי) כשההתנגדות, הדאגה ,הרצון להיות תמיד צודקת וכד' מופרדים
מתוך רצון אמיתי לשמוע את עצמי וגם את זולתי
אוכל להבין מה אני מבקשת, מה הוא מבקש
אוכל לענות ביתר דיוק
ואז
תתרחש התקרבות
תהיה התחשבות
בי, בזולתי
הלב יפתח.

פרשת "תצווה"
"וְנָשָׂא אַהֲרֹן אֶת-שְׁמוֹת בְּנֵי-יִשְׂרָאֵל בְּחֹשֶׁן הַמִּשְׁפָּט, עַל-לִבּוֹ–בְּבֹאוֹ אֶל-הַקֹּדֶשׁ לְזִכָּרֹן לִפְנֵי-יְהוָה, תָּמִיד."
"וְהָיוּ עַל-לֵב אַהֲרֹן, בְּבֹאוֹ לִפְנֵי יְהוָה; וְנָשָׂא אַהֲרֹן אֶת-מִשְׁפַּט בְּנֵי-יִשְׂרָאֵל עַל-לִבּוֹ, לִפְנֵי יְהוָה–תָּמִיד." (שמות כח, כט)
אהרון הכוהן לובש את בגדי הכהונה המפוארים
את אבני החושן, המסמלים את 12 השבטים- כל בני ישראל, הוא עונד על לוח ליבו.
למה על לוח ליבו?
כדי שיהיה עם לב זוכר ("לְזִכָּרֹן ")
כדי שיהיה עם לב מקשיב לכל אחד ואחד
כדי שיהיה עם לב מבין
כך שיוכל לשפוט וגם לדבר בצדק וברגישות ("משפט" מלשון -דין צדק וגם מלשון -דיבור).
"נָשָׂא אַהֲרֹן אֶת-מִשְׁפַּט בְּנֵי-יִשְׂרָאֵל עַל-לִבּוֹ, לִפְנֵי יְהוָה–תָּמִיד."
כדי שלמרות משרתו- כהונתו הרמה
ישרת את עמו ואת אלוהיו
יזכור מיהו ומה תפקידו

אהרון הכוהן, האח עם האינטליגנציה הרגשית ועם הסבלנות נותן השראה להתחבר למקום הזה ולהשפיע ממנו טוב על עצמנו ועל סביבתנו-
מתוך לב אוהב ומקשיב, מתוך לב פתוח

שבת שלום
באהבה מיריי

The post פרשת תצווה ברוח ימימה- על קשב מהלב appeared first on מיריי גבעון - ברוח ימימה.

נותן מקום גם לאהבה עצמית
וגם לאהבת הזולת
אני יכולה לאהוב את האחר
ב א מ ת
רק אם אני אוהבת את עצמי,
קודם כל.

ואהבת לרעך -כ מ ו ך.
לאהוב את האחר כמו שאתה אוהב את עצמך.

תני מה'יש' לא מה'אין', ימימה לימדה.
גם את ברייה בעולם- היא הוסיפה.
בטיסות מלמדים אותנו לשים מסכת חמצן קודם כל על עצמנו
אחר כך על הילד שלנו
שנשמור על עצמנו
כדי שנוכל לעזור.

פרשת 'קדושים'
מה מכין אותי לקדושה- לייחוד להבדלה
למקום קצת יותר גבוה
בנפש

"וְאָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוֹךָ: אֲנִי, יְהוָה"(ויקרא יט, פס' יח.(
באהבה יש: 'הא' ו'הב'-
הא- נתינה
הב- קבלה
בנתינת אהבה יש נתינה וקבלה
'נתן' אפשר לקרוא מימין לשמאל ומשמאל לימין
הנותן = מקבל

כל כך הרבה גילויים של נתינה מתרחשים
המון יוזמות
המון עזרה:
ביצוע מטלות עבור קשישים
חלוקות מזון
בישולים
קונים ישירות מהחקלאים
יעוץ ועזרה נפשית של אנשי מקצוע בחינם
חלוקת פרחים למשפחות שכולות.

עולים עם יוזמה ברשת
ומיד יש מי שמצטרף
נרתם
עוזר

גילויים של
המון
א ה ב ה

באהבה
מיריי

The post פרשת קדושים, ברוח ימימה appeared first on מיריי גבעון - ברוח ימימה.

לא יודעת מה אתכם אבל היה לי מנהג להיכנס לאוטו, בעלי המסכן קהל שבוי והוא גם נוהג אז אין לו אפשרות לקפוץ החוצה, ומיד מתחילה לדבר.

אומרים שעשרה קבין של דיבור ירדו לעולם ותשעה לקחו הנשים….ועל מה דיברתי? על מה לא. על כל דבר שעלה על דעתי: ילדים, חיים, עניינים שיש לעשות דברים שיש לארגן.

עד שיום אחד הוא פנה אלי, במהלך שטף הדיבור הקדחתני, ואמר: "לא חייבים לדבר" והקשבתי

"מה שאת לא יכולה, זה לוותר על אלפי מילים שאת אומרת כדי למלא את החלל של חסרת האונים. את הריק הזה של החסרת אונים, קשה למלא באלפי המילים שאת אומרת בתוך השדה של השני, ככה את למעשה מנסה למלא את הקיום שלך" "הרצון הזה כל הזמן לתקן את השני, את מתערבבת איתו עד שאת מבלבלת אותו מאלפי המילים שאת משמיעה לו" (ימימה)

החלל שלי שאני מנסה למלא ותוך כך נכנסת לטרטוריה, לשדה של האחר ומרוב מילים הוא מתבלבל. ואז החלטתי לנסות משהו חדש והתחלתי להכנס לאוטו בלי לדבר, בשקט.

והשקט נעים מכבד ורגוע -יש מקום לי ויש מקום לזולת. אפשר לשמוע מוזיקה הוא יכול לספר משהו משלו . מחליטה מה אני אומרת, לא כל דבר מתאים ונכון כרגע. פונה לדיוק וככה בשקט- חיצוני ופנימי

"נמצאת על מקומך, ללא תלות באחר (והשענות על הצורך בהקשבה שלו) כנותנת מחום ליבך, כי יש לך חום בלב" (ימימה)

The post זוגיות ברוח ימימה- תקשורת appeared first on מיריי גבעון - ברוח ימימה.